ESTRIAS: Como previnir e acabar com elas

Praticamente todo mundo já tem ou vai ter alguma estria. Não é um fato científico ou uma previsão do futuro feita por uma cigana, é só bem comum. Eu queria deixar bem claro que estrias são marcas que contam a sua história, e NÃO TEM PROBLEMA NENHUM com elas. Você não precisa as esconder ou ter vergonha delas. Acontece, que muita gente as acha incomodativa, por isso no post de hoje eu vou dar umas dicas de prevenção e tratamentos para as listrinhas. Independentemente, seu corpo é lindo e você não precisa de fazer nada só para ser aceita. Faça essas receitas porque VOCÊ quer. O básico As estrias acontecem em parte por um processo inflamatório no organismo, por isso incluir alimentos anti-inflamatórios como abacate, brócolis, repolho roxo, nozes, gengibre, curcuma e alho na dieta ajuda bastante. Beba líquidos, como chás anti-inflamatórios, água de côco, água com limão e bastante água. Fazer massagens nas regiões que podem ser afetadas com loções hidratantes e pentes finos. Ut...