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2019: Você pode mudar o mundo!

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E se eu te dissesse que existe uma maneira de você acabar com paticamente todos os problemas do planeta? A poluição, o esgotamento de água, o desmatamento, a morte de centenas de animais por ano e até a fome na África! Parece uma loucura, mas é verdade. Eu não vou só jogar essa informação na sua cara não! Eu vou te explicar como e o por quê! É verdade que sozinhos nós não fazemos muita diferença? NÃO! Sozinho você pode melhorar e muito a situação em que nos encontramos aqui no planeta Terra. Você deve estar se perguntando "mas que coisa mágica é essa?", e eu vou te responder: o veganismo. Não feche a janela ainda, e me dê uma chance de explicar como. 1. Fome na África Para conseguir apenas 1 kg de carne bovina, são gastos mais de 18 kg de cereais que poderiam alimentar muitas pessoas de forma muito mais saudável e coerente. Estes números falam por si. A cultura de que a carne é necessária precisa ser extinta de uma vez por todas para que não vejamos mais cri...

ESTRIAS: Como previnir e acabar com elas

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Praticamente todo mundo já tem ou vai ter alguma estria. Não é um fato científico ou uma previsão do futuro feita por uma cigana, é só bem comum. Eu queria deixar bem claro que estrias são marcas que contam a sua história, e NÃO TEM PROBLEMA NENHUM com elas. Você não precisa as esconder ou ter vergonha delas. Acontece, que muita gente as acha incomodativa, por isso no post de hoje eu vou dar umas dicas de prevenção e tratamentos para as listrinhas. Independentemente, seu corpo é lindo e você não precisa de fazer nada só para ser aceita. Faça essas receitas porque VOCÊ quer. O básico As estrias acontecem em parte por um processo inflamatório no organismo, por isso incluir alimentos anti-inflamatórios como abacate, brócolis, repolho roxo, nozes, gengibre, curcuma e alho na dieta ajuda bastante. Beba líquidos, como chás anti-inflamatórios, água de côco, água com limão e bastante água. Fazer massagens nas regiões que podem ser afetadas com loções hidratantes e pentes finos. Ut...

VERÃO: Como conseguir o bronze (e aquela marquinha) dos sonhos

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Se você adora tomar sol e se sente mais bonita bronzeada (como eu, no caso, que sou um fantasma de tão branca) , é melhor tomar cuidado! Apesar de trazer aquele bronze maravilhoso o sol também traz inúmeros perigos. E se você tá aí tirando onda da minha cara pensando "ah mas eu nem me queimo!" é melhor parar porque eu estou prestes a dar um tapa na sua cara com o que eu vou falar (bem delicada). No post de hoje eu vou ensinar para você como conseguir o bronze perfeito, acompanhado por uma pele macia e saudável. Ainda vou dar receitas de autobronzeadores e comidas para deixar sua pele ainda mais radiante, mas para isso, antes, vamos tomar umas precauções, beleza? Precauções Evite o sol das 10h às 16h. É quando há maior ação de raios UVA e UVB, sendo os grandes responsáveis pelo  câncer de pele . Não dispense o nosso amado protetor solar. Utilize um protetor solar de no mínimo fator 30, reaplicando o produto a cada 2 horas. Faça exposições mais curtas e frequen...

VERÃO: Como ter aquele cabelo “queimado de sol”

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O verão chegou, e com ele, não chegou apenas o calor insuportável te preparando pra o inferno, suor, e fedor constante. Com a chegada do verão, alguns de nós estamos com passaporte carimbado para a praia! E com isso, há também a chegada do cabelo mais claro e marquinha na pele (a propósito, USEM PROTETOR SOLAR, câncer de pele existe!). Não importa se você é loira ou morena, você é linda de qualquer jeito! Mas ainda assim, algumas garotas preferem clarear suavemente o cabelo . Neste post eu vou falar para vocês maneiras de clarear os cabelos naturalmente com o sol, mas atenção, se sua cor natural é muito escura, é bem provável de isso aqui não dar certo pra você! 1.  Compre produtos clareadores Claro que eu ia falar disso né, besta. Há uma diversa gama de produtos específicos para clarear os cabelos no mercado. Você pode gastar de R$ 20 até R$ +100! A verdade é que tudo depende de quanta eficácia você procura. Produtos como o americano “Sun In” e o “L’oréal...